साधना और मौन : अस्तित्व का बुनियाद

साधना और मौन आधुनिक युग की भागदौड़ में अक्सर उपेक्षा कर दिए जाते हैं, लेकिन ये वास्तविकी जीवन के स्रोत हैं। ये शरीर और मन को शांति प्रदान करता है। नियमित साधना से बौद्धिक गड़बड़ घटता है और खामोशी हमें अपने गूंज को सुनने का अवसर देता है। अतः ध्यान और खामोशी को स्वयं के अस्तित्व का अंग बनाना आवश्यक ह